Brené Brown é professora e pesquisadora da Universidade de Houston, nos Estados Unidos, e se dedica ao estudo sobre vulnerabilidade, vergonha e coragem. Indico a leitura!!! “O que todos nós temos em comum é a...
Livro
Livro Atenção Plena – Como encontrar a paz em um mundo frenético
“Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajuda-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com dificuldades...